آیا ناگت مرغ برای بدنسازی مفید است؟

تهران- ایرنا- اگر به دنبال تغذیه سالم در کنار تمرینات بدنسازی هستید، احتمالاً بارها با این پرسش مواجه شده‌اید: آیا ناگت مرغ برای بدنسازی مفید است؟